un groupe a accompagné les coureurs a Cleden Cap Sizun pour un entrainement en commun
avec les "réderiens du cap sizun"qui nous ont envoyé sur un superbe parcours et sous le soleil
Marie hélène a servi de guide au deuxieme groupe sur le parcours de" l'elephant bleu"
je pense que les nouveaux marcheurs ont bien apprécié ce parcours qui nous amène jusque Ploneis par les chemins et les bois avec retour par lanhoulou
et le dernier, Sylvain, est parti samedi après midi sur Nevez pour son premier 100 km audax
avec une partie de nuit rendue difficile par 6 heures de pluie ,et content de passer la ligne d'arrivée
ha! Jean Yves ,un peu raide tout ca,regarde Laurence et Nolven comme c'est souple 
tout le groupe avant le départ
une pause pour apprécié ce superbe paysage
et Jean Yves qui réussi encore a les faire" rire" malgré l'effort, costaud le bonhomme!!un grand merci au "rédériens du cap"pour leur invitation
